מידע בריאות לנשים

תסמיני גיל המעבר האישה מוגדרת כפוסט – מנופאוזה משנה לאחר המחזור האחרון. המנופאוזה היא מאורע טבעי בחיי האישה. רוב הנשים מודעות לאפשרות של סימפטומים כמו

השנים שלפני המנופאוזה (תקופת הפרה-מנופאוזה) ותקופת המנופאוזה מתאפיינים בירידה ברמת הורמון האסטרוגן. שינוי הורמונלי זה יכול להיות מלווה בתופעות גופניות שונות כגון עליה במשקל, גלי

אין ספק כי הטיפול ההורמונלי החליפי הוא הטיפול היעיל ביותר בתסמיני גיל-המעבר. למרות זאת, רק מיעוט מהנשים בגיל זה, מסיבות שונות, אכן נוטלות טיפול הורמונלי

יתרונות הפעילות הגופנית: פעילות גופנית סדירה היא אחד הדברים החשובים ביותר לשמירה על בריאות תקינה. גם לנשים בוגרות שלא עסקו בפעילות גופנית כל חייהם  מומלץ

תקופת הפרה-מנופאוזה (קדם מנופאוזה) מאופיינת בדימומים לא סדירים. סיבת התופעה בשינויים בתפקוד השחלתי. הפרעות בביוץ ובהמשך הפסקת הביוץ גורמת לשינויים בפעולת הורמוני המין הנשיים (האסטרוגן והפרוגסטרון)

בעוד תנוחות יוגה לא משפיעות באופן ישיר על יצור האסטרוגן בגוף, הן משפיעות באופן משמעותי על הסימפטומים הלא רצויים בתקופה זו ומייצרות שינוי מהותי בחוויתה

אוסטאופורוזיס מה היא אוסטיאופורוזיס? אוסטאופורוזיס (Osteoporosis) היא מחלה המאופיינת בירידה בכמות ו/או בחוזק העצם תוך שינוי במבנה הפנימי שלה, כך שהעצם אינה מסוגלת לעמוד בעומס